Сегодня мы поговорим о важной теме, которой, на мой взгляд, необходимо уделять достаточное внимание как шахматистам, так и тренерам.
 Многие решения в шахматной партии принимаются не только исходя из знаний, умений и текущей формы шахматиста, но и из его психологического состояния. 

Думаю, каждый из вас сталкивался с ситуацией, когда, видя лучший ход, вы в итоге выбирали другой — худший.
А после партии не могли объяснить себе, почему отказались от правильного решения. 
Некоторые шахматисты постоянно попадают в цейтнот, кому-то сложно принять решение, кто-то недооценивает, или наоборот, боится соперника, не справляется с волнением перед решающей партией.

Причины всех этих состояний лежат в психологической плоскости.
_________________________

Один из полезных методов — психологический дневник

Рекомендую попробовать вести психологический дневник.
Это инструмент, который давно и успешно используется в спорте.

После каждой партии можно записывать:

• что вы чувствовали, принимая решения в критических позициях;

• когда тратили больше всего времени и почему;

• какие мысли приходили в голову помимо анализа позиции.

 Иногда оказывается, что мешает не слабое понимание позиции, а посторонние эмоции или сомнения, отвлекающие от концентрации на решении главной задачи.
__________________________

Моя подборка литературы по теме спортивной психологии:

1) Тим Голви. «Теннис как внутренняя игра»

2) А. В. Алексеев. «Психологическая подготовка в спорте»

3) Брэд Гилберт. «Победа любой ценой»
___________________________